Auf dem Trainingsplan der 1. Damenmannschaft zur Vorbereitung auf die neue Saison stand am gestrigen Mittwoch Oberkörper-Stabi und Armkraft. Dafür ging es zur Abwechslung, wie es sich für echte Spreewälder gehört, auf’s Wasser.
Nach einem kurzen Dauerlauf von der Halle bis nach Lehnigksberg wurden jeweils zu zweit die Paddelboote bestiegen. Es folgten verschiedene Disziplinen wie Langstrecke, Kurzstrecke und Sprint, in denen sich die Boote jeweils battleten. Das Ergebnis war eine Menge Spaß, Muskelkater in Armen und Oberkörper und ein fast gekenterter Trainer.
Vielen herzlichen Dank an den Sponsor von der Gaststätte Lehnigksberg, der uns diese abwechslungsreiche Trainingseinheit ermöglicht hat!
